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总是太阳穴疼该怎么缓解?

养生心得分享 五官科 2023-06-26 06:04:55 总是太阳穴疼
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在我们生活中,很多人经常会有太阳穴疼痛的现象,太阳穴疼其实也属于头疼的范畴。引起他出现的原因也是多方面的,比如说睡眠原因,精神原因,或者是饮食原因等,当然也不排除是疾病因素导致的。每当太阳穴疼的时候会影响我们的心情和工作,尤其是一些总是感觉太阳穴疼痛的朋友,怎么做才能帮助他们缓解这种症状呢?今天小编就特意来说一说。

其实一些人总是觉得自己太阳穴疼是精神压力过大导致的,精神压力大侄人们往往处于一个焦虑紧张的状态。这个时候不妨多练习一下深呼吸,先深吸一口气,然后再屏住呼吸,当觉得有点憋不住的时候再缓缓的呼出,每当疼痛时可以反复做20次,这样当紧张焦虑的情绪平缓以后,疼痛也会随之消失。当然也可以闭目养神,将困扰自己太阳穴疼的因素抛开脑外,多想一想宽广的天空,户外的青山绿水,回忆一下以前的快乐也能缓解疼痛。

当然也可以使用按摩法。总是太阳穴疼,到时候可以按摩太阳穴,具体的操作方法是大拇指或者是食指围绕着太阳穴那个疼痛的部位,选择顺时针或者是逆时针,以一个指定的方向按揉五分钟,这样下来,太阳穴疼也能够有所缓解。当然也可以按摩两侧的耳轮,操作的时候是两手分别按住两侧的耳轮,随后两只手的鱼际处分别把耳道掩盖住,手指放在后脑的部位,食指和中指交叠轻弹脑部24下,听到咚咚的响声说明方法没有错。

除此之外一些经常感冒发烧或者是喝酒后引起的太阳穴疼的朋友,最简单的方法就是冷敷,它操作简单,而且效果显著,能够快速缓解太阳穴疼。具体的做法就是用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头上。不过如果是风寒感冒或者是受凉引起的太阳穴疼,需要用热敷。相信大家看了小编以上内容的描述已经知道了,经常觉得太阳穴疼该怎么处理了吧?其实总是太阳穴疼并不是不能治疗的,要想快速缓解疼痛就要找准方法,当然在治疗的时候还有其他方法,比如说有条件的朋友可以到中医那里进行针灸治疗,如果不确定是何种原因引起的太阳穴疼,还可以寻求医生的帮助,通过正规的方式进行治疗。

以上就是关于《总是太阳穴疼该怎么缓解?》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

心脏支架手术是微创吗?

有很多得冠心病的人们都会选择心脏支架手术,这是一种新技术,人们可以选择正规医院做微创手术,这样有利于手术后病情恢复。心脏支架微创手术是通过穿刺血管,让导管到达冠状动脉开口处,用一种比较先进的系统支架,直接输送到需要安放的具体部位,放置成功后,就可以撤出导管,手术就这样结束,过程不复杂,而且患者痛苦也比较小,所以很多人们做心脏支架手术的时候都会选择微创的。

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