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脉搏是动脉脉搏的简称,指的是从人体表面,可以触感到的动脉脉搏,血液由左心室收缩而进入主动脉,然后再传到全身的各个动脉,动脉是指有弹性的结缔组织和肌肉共同形成的管路,当有大量的血液进入动脉时,动脉会随着压力的增大而扩张,这就是传统意义上的脉搏了。
正常人的心跳速度和脉搏是一致的,一般多处于70-80之间,上下可以偏差到60-100之间都算是正常的范围。女人会比男人稍微快一些。年纪大的人,脉搏会变得慢一些,在55-60之间。胎儿的脉搏最快,在100-160之间,婴儿次之,在120-140之间名幼儿再次之,90-100之间,到学龄时,基本在80-90之间。
健康人的脉率相对规则,不会出现间隔时间不均等,或者忽强忽弱的情况,运动和情绪的变化也会影响到的脉搏,使其变快,而在休息睡眠的时候,脉搏也会相应的变慢,当每分钟超过100次的时候,就是心率过快,相对应的叫心率过缓,指低于60次的心跳。经常进行高强度劳动的人,还有运动员,脉搏也会相对较慢。
一般来说,心跳越快寿命就会越短,心跳越慢寿命就会越长,寿命只有2年的仓鼠,每分钟心跳在500次左右,而出了名长寿的乌龟,心跳每分钟只有6次,有此也可见一斑,当然也不能一概而论。
对于高血压,脉搏必须要控制到60-75之间,如果超过80就要进行心率管理了,对于动脉粥样话的人来说,心跳过快,简直就是极其危险的一件事情,容易导致粥样化硬板破裂,造成血栓,进而堵塞心脑血管,一定要尽早控制,否则后果不堪设想。
在临床上,脉搏是一项参考数据,非常重要,因为有很多疾病都会引起脉搏发生变化,尤其是心脏病,所以脉搏的测量是必不可少的一步。病重以及病危的时候,脉搏的变化也是医生参考的一项重要依据。
运动心率正常范围的算法有一个公式,男性最高心率为205-年龄,女性最高心率为220-年龄,在国际上一般都用200-年龄来作为最大心率的算法。对于一般的运动爱好者来说,最高心率的60%-85%是最佳运动心率,保持这个运动心率,可以得到最大程度的锻炼,燃脂也更加有效。所以对于大部分来说,运动心率控制在140-150,就是最佳的运动心率。
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心脏疾病可分为先天性与后天性这两种类型,在不同类型的疾病影响下,对于身体上所造成的损害情况也会因人而异。但不管怎么说,在患有心脏疾病的情况下,必须要及时做出相关的检查,更好地确定自身病情程度后,才能进行相关治疗。通常在有效治疗的情况下,日常护理同时也要做出调整和改变,即能使患者的身体有所改善,从而不会出现猝死性现象。
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