孕妇脑袋疼是怎么办？

引发孕妇头痛的原因有很多，主要以怀孕期间身体内激素水平的改变为主要原因，还包括一些组织损伤、炎症等因素引起的牙痛、感冒等问题，也是会引发孕妇头痛，头痛使得孕妇会担心到自己以及孩子的健康问题，那么孕妇头痛该怎么办呢？

一、首先，孕妇头痛要找到症结所在，究其病因是关键。引起头痛的病理变化有很多种，如压迫、推移、牵引、扩张、损伤、炎症等的变化会使得痛觉敏感的组织结构受到相应的刺激，就有可能产生头痛的现象。怀孕期间如果吹冷风受寒也会导致头痛，有的孕妇感冒了也有头痛的现象，所以孕妇怀孕期间要注意保暖，并且增强体质免疫力，少生病是很重要的。有的孕妇会因为牙痛也会引发头痛现象，所以孕妇要及时对自己的健康进行处理，及早治疗和预防一些疾病的发生，避免头痛给自己带来不便。

二、除了疾病方面的因素，还有精神因素也是会引起孕妇头疼的现象。比如，有的孕妇在刚怀孕前一两个月还要进行工作，甚至需要承担一定的工作压力，这个时候的孕妇有可能出现头痛的现象。还有的孕妇由于自身的原因，如果不能舒畅心情、缓解压力，甚至受到来自外界对自己的精神打击等等因素，都是有可能导致孕妇头痛的现象的。所以，怀孕以及在为怀孕做准备工作的朋友一定注意保持健康的心理状态也是有助于缓解怀孕期间产生的头痛等不良反应。

三、很多孕妇在怀孕期间是很疲劳的，不仅仅来自身体的变化，也来自对自己和宝宝的担心和忧虑，很多因素都会给孕妇带来身心的疲劳，而疲劳也是引发孕妇头痛的重要因素。所以孕妇在怀孕期间一定要注意增强自己的身体素质和心理素质，保持良好的睡眠，作息规律，能放下的工作就要放下，避免孕期出现头痛等不适的现象。如果孕妇发现自己的头痛还不能缓解甚至有加重的迹象，就要及时就医了，问诊专业医生后进行用药，不可以自己擅自乱用药，孕妇怀孕期间有很多药品是有所忌讳的。

孕妇头痛一般是怀孕期间的一种正常生理反应，很多情况下都是由于荷尔蒙分泌的原因导致孕妇头痛，会慢慢自行缓解和消退。除此之外，孕妇还需要注意对各种营养的摄入，合理控制饮食，适度补充蛋白质及维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，适度锻炼，多呼吸新鲜空气，保持愉悦的心情，多学习孕妇产前知识，对孕妇和胎儿的健康大有裨益。

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