椎间孔狭窄需要怎么预防？

近年来椎间孔狭窄这个疾病的发病率在逐渐的上升，人们很容易将椎间孔狭窄与椎管狭窄混淆，这是两种完全不一样的疾病，患有椎间孔狭窄会给患者的日常生活与身体健康都带来一定的影响，面对这类疾病人们需要详细的了解其相关的知识。

医学上认为椎间孔狭窄是一种先天性的疾病，而且存在一定的遗传病史，因此家中有椎间孔狭窄患者的人需要格外警惕这类疾病的产生。另外慢性的损伤、自身免疫性的疾病、药物的刺激等原因也可能引发椎间孔狭窄出现。

患有椎间孔狭窄的过程也十分漫长，患者发病后会出现尝试反复的腰部疼痛和腰酸的情况，疼痛甚至可能放射到下肢，这样会使患者日常的行走也带来一定的困难。有少数的患者还会出现下肢麻木发冷以及肌肉萎缩等情况。

长时间患有椎间孔狭窄会严重的影响到患者日常的生活，最危险的可能会瘫痪，因此面对这类疾病人们一定要格外的重视，发现了患病需要到医院进行最全面的身体检查，目前能够检查这类疾病的常见方法有体格检查、X线检查以及影像学检查等。

确诊为椎间孔狭窄需要及时的进行治疗，目前治疗椎间孔狭窄以手术的方法为主，手术需要将全椎板截除。而病情相对轻一些的椎间孔狭窄患者可以进行牵引治疗、针灸治疗、物理治疗以及药物治疗等方法。

面对椎间孔狭窄这类如此严重而又高发的疾病，在平时的生活中积极的进步预防也是十分重要的，要纠正不良的姿势和体位，坐姿一定要端正，在走路的时候需要保持脊柱的正直，眼睛要目视前方，双肩需要自然的下垂。

预防椎间孔狭窄还要求人们要改正不正确的生活习惯，枕头不能选择过软和过高的，最好是睡硬板床，不要睡弹簧床。避免过度劳累的情况，尽量不要从事重体力的劳动，要密切关注天气的变化情况，注意患处的保暖。不要长时间的保持同一种姿势，要适当的进行一些活动，可以适当的进行一些体育锻炼，但是运动量不要过大。要多学习医学方面的相关知识，养成定期到医院进行身体检查的习惯，全面加强营养的补充，这样才能够降低疾病的发病率。

以上就是关于《椎间孔狭窄需要怎么预防？》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

带你了解腰穿十大禁忌症？

腰穿指的就是腰椎穿刺术，这是一种临床中常用的具有诊断检查和治疗作用的方法，但腰穿也有自己的适应症和禁忌症，对于患者来说，安全有效的进行这项诊断和治疗方法非常重要，因此在做之前也一定要孰知其禁忌症，以免操作不当而引起非常严重的后果。