一般乳房胀几天来月经？

女性来月经之前自己的身体会发出一些信号，很多女性接受到这些月经将要来的信号后，就会在自己的包包里准备一些卫生巾以备不时之需，不过很多女性来姨妈前以及处于姨妈期间，脾气都变得非常暴躁并且不可理喻，还有些人会出现乳房胀痛的情况，乳房胀痛的情况出现后一般在四五天以后就会来月经，不过每个人的体质不一样乳房胀痛后可能很快月经就来了。

乳房胀痛这个情况分为两种一种是经前乳房胀痛，另一种就是非经前乳房胀痛，下面主要给大家介绍的就是关于经前乳房胀痛这个症状，女性在来月经前乳房受到荷尔蒙的变化，所以就会出现胀痛的情况，这是一种比较常见的月经前综合征很多女性都在来月经前都会遇到这样的情况，有些青春期的女孩子在初次经历月经后没有相关方面的经验，所以当自己在来月经前察觉出胸胀痛的情况就比较担心是胸部发生了病变。

其实大家不用担心经前乳房胀痛并不是什么疾病，处于青春期的女孩子们在成长的过程中，就会慢慢的摸清楚月经的规律，也会渐渐的掌握好自己的经期时间，当自己的乳房出现胀痛的情况后就能够明白这是自己月经要来的信号。一般情况之下乳房胀痛的情况会持续四天或者是五天左右的时间月经才会来。

但是每个女性的身体之间都存在着一定的差异，所以有些人甚至是不会出现乳房胀痛的情况月经就出现了，月经提前或者是延后的这种情况也是时有发生的一件事情，所以仅仅靠乳房胀痛这种情况来判断月经的到来有时候不一定是准确的。

当大家来月经之前乳房出现胀痛的情况，用手摸自己的胸部就会感到非常的疼，而且手部能够明显的摸到乳房部位有很明显的中跨，等到自己月经走后乳房的胀痛感会慢慢的消失，大家也可以用手对胸部进行按摩将这样能够让肿块消散的快一些。

处于月经期间有很多禁忌事项需要注意，这期间不能吃太多生冷以及辛辣有刺激性的食物，生冷的食物会造成气血不顺经血中会有大量血块的出现，辛辣以及有刺激性的食物吃多了会造成内分泌失调脸上爆痘并且增重痛经的症状，女性在这期间一定要做好保暖的措施，特别需要给腹部进行保暖。

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酒后胸口闷疼怎么缓解？

喝酒是在人际交往中是十分重要的，但是酒喝太多的话对身体也是没有好处的，所以饮酒一定要适当。在喝酒之后，往往会感觉到身体不舒服，比如说在喝酒之后的第二天往往会感到头疼、胃里也十分的不舒服，甚至还会有人感觉到胸口闷，这些情况其实都是可以采取一定的办法缓解的。