冷光美白牙齿靠谱吗能保持多久

冷光美白是一种经过临床验证并且安全有效的方法，可以在专业牙医的指导下进行。冷光灯所发出的白光可以加速美白凝胶中的活性成分，从而快速去除牙齿表面的污垢和色斑。

冷光美白的效果通常是暂时的，一般能够保持几个月至一年左右。因为牙齿表面的色斑和污垢会在日常生活中被食物、饮料等再次堆积，导致牙齿变回原来的颜色。所以，如果希望能够长期保持白皙的牙齿，就需要注意日常的口腔卫生习惯，减少色素沉积的机会，同时定期到牙医那里做保养和美白护理。

总的来说，冷光美白是一种靠谱的牙齿美白方式，能够在一定期限内有效去除牙齿表面的色斑，让牙齿变得更加洁白。然而，要保持长期的美白效果，就需要维持好日常的口腔卫生习惯，并且定期到牙医那里进行口腔护理和美白维护。

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舌头厚白怎么回事

舌头厚白可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状表现，具体如下。-正常生理现象：-饮食因素：如果进食了过多白色的食物，如牛奶、豆浆等，可能会导致舌苔发白、增厚。-口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等在舌面上滋生，也会导致舌苔发白、增厚。-疾病因素：-消化系统疾病：如消化不良、胃炎、胃溃疡等，可能会导致舌苔发白、增厚，同时还可能伴有口臭、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。-呼吸系统疾病：如肺炎、支气管炎等，可能会导致舌苔发白、增厚，同时还可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状