眼皮边有小颗粒怎么回事

眼皮边有小颗粒，医学上称为“眼睑颗粒”，通常是由于以下原因引起的：

1.粟丘疹：又称白色痤疮，是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿。好发于面部，尤其是眼睑周围。皮损为黄白色坚实性丘疹，表面光滑，可挤出坚实的角质样小颗粒。

2.汗管瘤：为表皮内小汗腺导管的一种腺瘤，常对称分布于下眼睑，也可发生于前额、两颊或颈部等处。皮损为密集而不融合的粟粒至豌豆大小的肤色丘疹，稍稍高出皮肤表面，触之稍有硬实感。

3.眼睑结石：是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。多见于成年人、老年人或沙眼患者。初起位置较深，结石还埋在结膜下边，一般无自觉症状，以后渐露出于结膜表面，只有在硬结突出于结膜表面时才有异物感，甚至引起角膜擦伤。

4.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。好发于面部、手背及前臂等处。表现为米粒至黄豆大小的扁平隆起性丘疹，表面光滑，质硬，正常肤色或淡褐色，多骤然出现，数目较多且密集。

如果发现眼皮边有小颗粒，建议及时就医，由医生明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。

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眼睛看书和手机时间长了会模糊感觉眼前雾蒙蒙的

长时间看书或使用手机等电子设备可能会导致眼睛疲劳，进而出现视物模糊、眼睛干涩、酸胀等症状。这是因为眼睛在看近处的物体时需要调节焦距，如果长时间保持这种状态，眼睛的肌肉就会疲劳，无法准确地对焦，从而导致视物模糊。此外，长时间使用电子设备还会导致眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足，眼睛表面的水分蒸发过快，从而引起眼睛干涩、疲劳等症状。为了避免眼睛疲劳和近视等问题，建议在看书或使用手机等电子设备时，每隔一段时间就要停下来休息一下，让眼睛放松一下。可以通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来缓解眼睛疲劳