高度近视的人注意！这些剧烈运动碰都别碰

你们知道吗？高度近视的眼睛可是比较“娇气”的哦！虽然运动对身体好，但有些剧烈运动可能会对高度近视的眼睛造成不良影响。那么，到底哪些运动是高度近视的小伙伴需要避免的呢？快来看看吧！‍️

跳水：‍️高度近视的眼睛由于眼轴变长，视网膜相对薄弱。跳水时，由于水压的急剧变化，可能会增加视网膜脱落的风险。所以，高度近视的小伙伴们，还是远离跳水这项运动吧！

蹦极：蹦极虽然刺激，但对于高度近视的眼睛来说，可不是个明智的选择。蹦极时，身体会受到强烈的冲击力，这种冲击力可能会使视网膜受到牵拉，增加视网膜脱落的风险。

篮球、足球等对抗性运动：️‍️️这些运动不仅涉及到快速的跑动和跳跃，还可能有身体碰撞和冲撞。对于高度近视的小伙伴来说，这些动作都可能导致眼睛受到意外伤害，增加视网膜脱落的风险。

举重、深蹲等重量训练：️‍️虽然这些运动主要锻炼肌肉力量，但过度用力时，血压可能会急剧升高，对视网膜造成压力。对于高度近视的眼睛来说，这种压力可能会增加视网膜脱落的风险。

总结

好啦！我们了解了高度近视的小伙伴们需要避免的剧烈运动，包括跳水、蹦极、篮球、足球等对抗性运动以及举重、深蹲等重量训练。虽然这些运动可能很有趣，但为了保护我们的眼睛，还是要谨慎选择哦！

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必知科普！左右眼度数差距大的应对策略

在眼科领域，双眼度数存在差异是较为常见的情况。当左右眼度数差距较大时，许多患者会感到担忧，不知道该如何应对。这种度数差距如果不加以重视和处理，可能会对视力和视觉功能产生不良影响。下面我们就从多个方面来详细介绍左右眼度数差距大的应对方法。1.眼镜矫正：框架眼镜是常见的矫正方法。对于左右眼度数差距大的情况，配镜时要根据验光结果选择合适的镜片。有些患者可能会出现因双眼度数差异大，导致佩戴框架眼镜后出现头晕、视物变形等不适症状。这是因为框架眼镜的镜片离眼睛有一定距离，双眼成像大小可能会有差异