洗牙的禁忌和注意事项

洗牙是一种常见的口腔清洁方法，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素，预防口腔疾病。但是，洗牙也有一些禁忌和注意事项，需要在洗牙前了解清楚。

一、洗牙的禁忌：

1.患有牙龈部恶性肿瘤的患者

不宜接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。

2.患有出血性疾病的人群

如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，洗牙后可能会出现出血不止的情况。

3.患有急性传染病的人群

如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类患者应等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。

4.口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者

应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。

5.体内装有心脏起搏器的患者

不宜用超声洁牙，以免因电磁辐射的干扰造成眩晕及心率紊乱等症状。

二、洗牙的注意事项：

1.洗牙后可能会出现牙齿敏感的情况：这是因为洗牙去除了牙齿表面的牙结石和牙菌斑，导致牙齿根部暴露。这种敏感通常是暂时的，可以在几周内逐渐消失。在此期间，应避免食用冷热酸甜等刺激性食物，使用脱敏牙膏刷牙可以缓解敏感症状。

2.洗牙后可能会出现牙龈出血的情况：这是正常的，但如果出血持续时间较长或出血量较多，应及时就医。

3.洗牙后要注意口腔卫生：保持良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。

4.洗牙后不要吸烟：吸烟会导致牙齿变黄，影响洗牙效果。

5.洗牙后不要立即食用深色食物或饮料：如咖啡、红酒、可乐等，以免牙齿着色。

6.洗牙后要定期复查：一般建议每半年到一年进行一次洗牙，以保持口腔健康。

总之，洗牙是一种有效的口腔清洁方法，但在洗牙前需要了解自己的身体状况，避免禁忌情况。洗牙后要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物和吸烟，定期复查，以保持口腔健康。

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晚上老是磨牙大半年了

磨牙在晚上是一种常见的睡眠障碍，也被称为夜间磨牙或牙齿磨损。它可能会导致牙齿疼痛、头痛、颞下颌关节疼痛等问题，严重的情况下甚至会导致牙齿损坏和颞下颌关节疾病。以下是一些可以尝试的方法来减轻磨牙症状：1.调整生活方式：尽量减少压力和焦虑，保持充足的睡眠时间。规律的生活作息和健康的饮食也有助于缓解磨牙。2.放松身心：尝试一些放松身心的技巧，例如冥想、深呼吸、按摩等，以缓解压力和紧张情绪。3.避免刺激：避免晚餐后饮用大量咖啡因饮料或酒精，这些物质可能会刺激磨牙的症状