眼周血液循环不畅怎么办

当血液循环不畅时，眼睛周围的组织可能会缺氧，导致眼睛疲劳、干涩、红肿等问题。以下是一些可以帮助改善眼周血液循环的方法：

1.眼部按摩：轻柔地按摩眼周可以促进血液循环。可以用中指和无名指轻轻按压眼窝周围的穴位，每个穴位按摩10-15秒。

2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，可以促进血液循环。每次热敷10-15分钟，可以缓解眼睛疲劳和干涩。

3.运动：适当的运动可以促进血液循环。可以进行一些简单的眼部运动，如眼球转动、眨眼等，每天进行数次。

4.饮食调整：饮食也可以影响血液循环。多吃一些富含维生素C、E和叶酸的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助改善血液循环。

5.改善生活习惯：改善生活习惯也可以帮助改善血液循环。如保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等。

如果问题严重或持续存在，建议咨询医生或眼科专家的意见。

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验光单上的se什么意思

验光单上的“SE”代表等效球镜度数。等效球镜度数是将散光转化为球镜度数后与原球镜度数的总和。散光可以看成是两个不同方向上的近视或远视，而等效球镜度数则是将这两个不同方向的度数转化为一个单一的度数，以便更方便地表示眼睛的屈光状态。在验光单上，“SE”通常会与球镜度数（S）和柱镜度数（C）一起列出。球镜度数表示近视或远视的度数，正数表示远视，负数表示近视。柱镜度数表示散光的度数，正数表示散光的轴向在水平方向，负数表示散光的轴向在垂直方向