最近几天，总是喜欢伸舌头

伸舌头的习惯可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：

1.呼吸方式：某些人可能因为鼻塞或不良的呼吸习惯，而在不知不觉中伸舌头。

2.心理因素：有些人在紧张、焦虑或者紧张的时候，会有紧张的咽喉反射，导致频繁地伸舌头。

3.药物副作用：某些药物可能会影响肌肉控制，导致不自主地伸舌头。

4.口腔问题：如果口腔内有不适，如牙齿问题、溃疡、肿物等，可能会让人不自觉地伸舌头去触碰或检查这些区域。

5.神经系统问题：某些神经系统疾病或发育问题可能导致不自主地伸舌头。

总之，频繁伸舌头可能是由于各种情况所致。调整饮水习惯和学习放松的方法，可以帮助改变这个习惯。如果习惯性的伸舌头严重影响到了生活，不妨寻求心理医生的帮助，找到更合适的解决方案。

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门牙之间有青褐色污渍刷牙时刷不掉

门牙之间出现青褐色污渍是一种常见的牙齿问题，通常是由于食物残渣、茶、咖啡、烟草等引起的牙渍。尽管刷牙是去除牙渍的有效方式，但有时候青褐色污渍刷牙时刷不掉，这是因为牙渍可能已经渗入到牙齿表面的微小孔隙中，刷牙难以彻底清洁。要解决门牙之间的青褐色污渍问题，首先要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，并且使用牙线清洁门牙之间的空隙，这有助于预防牙渍的形成。此外，定期到口腔医生处做牙科检查和清洁也是非常重要的，牙医可以帮助彻底清洁牙齿表面和深层的牙渍