近视400度戴眼镜看书时难受如何治疗？

近视400度属于中度近视，戴眼镜看书时难受可能与眼镜不合适、用眼过度、眼部疾病等有关。可以采取以下措施。

-重新验光配镜：如果眼镜度数不准确、瞳距不合适或者镜片质量有问题，可能会导致戴眼镜看书时难受。建议到正规的眼科医院或眼镜店重新验光配镜，确保眼镜度数合适、瞳距准确、镜片质量良好。

-调整用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，可能会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适。建议每用眼40~50分钟，休息10~15分钟，远眺或闭目休息，避免在光线过强或过暗的环境中看书，保持正确的读写姿势。

-治疗眼部疾病：如果患有结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病，也可能会导致戴眼镜看书时难受。建议及时到眼科就诊，明确病因，进行相应的治疗。

-进行视觉训练：视觉训练可以帮助提高眼睛的调节能力和集合能力，缓解眼睛疲劳和不适。可以在医生的指导下进行视觉训练，如反转拍训练、聚散球训练等。

-其他：保持充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、蓝莓等，也有助于缓解眼睛不适。

需要注意的是，如果戴眼镜看书时难受的症状持续不缓解或加重，建议及时到眼科就诊，以免延误病情。同时，近视患者应定期进行眼部检查，以便及时发现和处理眼部问题。

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准分子激光治疗近视20年后会眼瞎吗

准分子激光治疗近视是一种常见的近视矫正方法，其原理是通过激光切削角膜组织，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。一般来说，准分子激光治疗近视的效果是比较稳定的，但也有一些患者在手术后出现了一些并发症，如干眼症、视力回退、角膜感染等。至于准分子激光治疗近视20年后是否会眼瞎，目前还没有明确的结论。一些研究表明，准分子激光治疗近视的效果可以长期维持，但也有一些患者在手术后出现了视力下降的情况。因此，准分子激光治疗近视后需要注意眼部护理，定期复查，以确保手术效果和眼部健康