耳朵后面骨头凸起按疼如何止痛

耳朵后面的骨头凸起按疼是一种常见的疼痛感，通常是由于长时间的压力或者不正确的姿势造成的。这种疼痛感可能会导致不适甚至影响日常生活，所以学会如何止痛是很重要的。

首先，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛。用冰袋或者冰块包裹在毛巾里轻轻按摩患处，每次持续10至15分钟，可以帮助减轻疼痛并减轻炎症。另外，也可以使用热水袋或者热毛巾敷在患处，不仅可以缓解疼痛，还能够放松紧张的肌肉。

其次，可以尝试进行一些简单的放松锻炼来缓解疼痛。比如，可以进行头部和颈部的转动运动，或者是进行一些舒缓的头部按摩。这样可以促进血液循环和放松紧张的肌肉，同时也可以帮助缓解疼痛感。

同时，也可以尝试一些药物来缓解疼痛。比如，可以使用一些药物，如布洛芬或扑热息痛。这些药物可以帮助减轻疼痛和减轻炎症，但在使用时一定要遵医嘱，不要超过推荐的剂量。

另外，平时也可以注意一些生活习惯上的改善，比如保持正确的坐姿、避免长时间低头或者长时间的静坐。避免使用硬枕头也可以帮助减轻这种疼痛。

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耳朵长了个肉包，摸上会痛

耳朵上长了个肉包，摸上去会痛，可能是疖肿、皮脂腺囊肿、外耳道骨瘤等原因引起的。以下是一些可能的情况：-疖肿：是毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。主要表现为局部红肿、疼痛，可形成脓疱。-皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。可发生于任何年龄，但以青壮年多见。主要表现为圆形肿物，表面光滑，边界清楚，无波动感，可单发或多发。当囊肿合并感染时，可出现红肿、疼痛。-外耳道骨瘤：是外耳道的良性骨性肿瘤，多发生于外耳道骨部