扁桃体结石自愈了怎么回事

扁桃体结石的自愈是指在没有进行手术或药物治疗的情况下，结石减少或消失。这可能与一些因素有关：

1.充足的饮水：饮水能够帮助稀释口腔和咽喉部位的细菌和盐类沉积物，有助于减少结石的形成。

2.健康的饮食习惯：多摄入含有纤维和维生素的食物，有助于保持口腔卫生和减少结石的形成。

3.口腔卫生：定期刷牙、使用漱口水、清洁口腔等措施有助于减少口腔细菌和盐类沉积物的形成。

4.免疫系统的调节：身体的免疫系统健康能够帮助减少口腔内细菌的滋生，从而减少结石的形成。

扁桃体结石的自愈并不代表疾病已经根治，只是暂时的缓解。一旦出现症状或者明显不适，还是需要及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。并且，在以后的日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，也是预防扁桃体结石再次形成的重要途径。"

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鼻窦炎通过运动锻炼能好吗

运动锻炼对身体健康有很多好处，包括增强心肺功能、提高免疫力、减轻压力等。然而，目前并没有科学证据表明运动锻炼可以直接治愈鼻窦炎。鼻窦炎的治疗通常包括药物治疗、手术治疗和其他辅助治疗方法。药物治疗可能包括使用抗生素、抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等，以减轻炎症和缓解症状。手术治疗通常用于严重的鼻窦炎病例，例如鼻窦引流不畅或存在结构性问题。在治疗鼻窦炎时，医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，患者还可以采取一些自我护理措施来缓解症状，如保持鼻腔清洁、避免过敏原、保持充足的水分摄入等