耳聋患者该如何进行自我按摩保健

耳聋患者在日常生活中可以通过自我按摩保健来缓解症状。下面介绍一些自我按摩的方法：

1.耳廓按摩：可以用指腹轻轻按摩耳廓，从上到下、从外到内，每次持续5-10分钟。这样可以促进耳部血液循环，缓解耳廓疲劳。

2.耳朵轻拉：可以用食指和拇指轻轻拉动耳垂，每次持续1-2分钟。这样可以刺激耳廓穴位，舒缓耳部不适。

3.颞颌关节按摩：可以用指腹按摩颞颌关节周围，每次持续5-10分钟。这样可以缓解颞颌关节紧张，减轻耳朵周围的不适感。

4.耳后穴位按摩：可以用指腹按摩耳后穴位，每次持续5-10分钟。这样可以刺激穴位，促进耳部血液循环，缓解耳部不适。

需要注意的是，进行自我按摩时要轻柔、均匀、有规律，在不造成不适的情况下进行。如果症状严重或者不适感加剧，应立即停止按摩，并就医咨询。

以上就是关于《耳聋患者该如何进行自我按摩保健》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

耳道耳塞了，好像耳膜还会响

如果耳道被耳塞住了，并且感觉到耳膜在响，这可能是由于以下原因之一：1.耳垢堵塞：耳垢过多可能会阻塞耳道，导致耳塞感和响声。耳垢通常会自行排出，但有时可能会积聚过多，需要专业医生的帮助来清理。2.耳部感染：中耳或外耳感染可能导致耳道肿胀、疼痛和耳塞感。感染还可能引起耳鸣或响声。3.压力变化：快速的压力变化，如乘坐飞机、潜水或登山时，可能会导致耳膜内外压力不平衡，从而引起耳塞感和响声。4.异物进入耳道：有时，小的异物如昆虫、棉签或其他物体可能进入耳道，导致耳塞和响声