吃饭时被饭呛到了，一直没出来，喉咙难受

如果在吃饭时被饭呛到，并且一直感觉有异物卡在喉咙里，以下是一些建议：

1.不要惊慌：保持冷静，尽量放松。惊慌可能会导致呼吸急促，加重不适感。

2.咳嗽：尝试用力咳嗽，这有助于将异物咳出。咳嗽时可以用手捂住嘴巴，以增加咳嗽的力量。

3.饮水：喝一些水或其他液体，帮助冲洗喉咙，可能会将异物冲下去。

4.改变体位：尝试改变体位，如弯腰、低头或侧卧，看看是否能缓解不适感。

如果以上方法都没有效果，或者喉咙仍然难受，甚至出现呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即寻求医疗帮助。可以前往医院急诊科或拨打急救电话。

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耳朵进水聋了怎么办

当耳朵进水导致听力下降或耳聋时，以下是一些建议的步骤：1.不要慌张：保持冷静，避免过度紧张或焦虑。2.侧头跳动：将进水的耳朵朝下，轻轻跳动几次，利用重力帮助水流出。3.用手牵拉耳廓：轻轻牵拉耳廓，帮助水从耳道中流出。4.用干净的棉签：将棉签轻轻插入耳道，但不要插入过深，以免损伤耳膜。用棉签吸干耳道内的水分。5.避免自行掏耳：不要使用尖锐的物品自行掏耳，以免损伤耳道或耳膜。6.寻求医疗帮助：如果以上方法无法解决问题，或者听力下降持续存在，应尽快就医