嘴上起壳怎么办，很痛

嘴上起壳可能是由于口腔黏膜受伤或过度干燥引起的。如果嘴上起壳很痛，可以尝试以下方法缓解疼痛并促进愈合：

1.保持口腔卫生：用温盐水漱口可以清洁口腔，减轻发炎和疼痛。另外，注意保持口腔卫生，刷牙时要避免用力刷牙，以免加重口腔组织的刺激。

2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、硬质食物，以免刺激口腔黏膜，加重疼痛。

3.补充水分：多饮水可以保持口腔黏膜的湿润，避免过度干燥引起的伤口。

4.使用舒缓剂：可以使用含有舒缓成分的漱口水或口腔喷雾，以减轻疼痛和促进愈合。

5.营养均衡：注意多摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于口腔黏膜的愈合和修复。

6.避免刺激性药物：避免口服或涂抹刺激性药物，如布洛芬等，以免加重口腔黏膜的刺激和伤害。

如果嘴上起壳的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、肿胀等，建议及时就医，以寻求专业的诊断和治疗。口腔科医生可以根据具体情况采取相应的治疗措施，如局部口腔药物治疗或其他口腔护理方法。

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吃东西腮帮子咬破了，会自己恢复吗

吃东西时腮帮子咬破了，通常情况下会自己恢复，但恢复的时间和程度可能因个体差异和伤口的严重程度而有所不同。口腔内的黏膜具有较强的自身修复能力。当腮帮子被咬伤后，身体会启动一系列的修复过程。首先，血液会迅速凝固，形成血凝块，以防止进一步出血。随后，伤口周围的细胞会开始增生和迁移，填补伤口并形成新的组织。这个过程通常需要几天到几周的时间，具体取决于伤口的大小和深度。在恢复期间，需要注意以下几点：1.保持口腔清洁：使用温水漱口，有助于清除伤口处的食物残渣和细菌，防止感染。避免使用刺激性的漱口水或牙膏