牙线怎么使用

牙线是一种十分有效的洁牙工具，能够有效清洁牙间隙、邻接面的菌斑，预防邻面龋和牙周病。牙线的使用方法具体如下：

1.截取：截取约45cm长的牙线，在线轴上缠绕两到三圈，固定牙线即可。

2.握持：将牙线两端缠绕在双手的中指上，大约留出1~2横指的距离。

3.清洁：用拇指和食指将牙线绷紧，轻轻滑入牙缝内，使牙线紧贴牙面呈“C”字形，上下拉动牙线清洁牙齿邻面。清洁完一侧后，将牙线翻转，用同样的方法清洁另一侧。每个牙面需要重复清洁3~4次。

总之，牙线是一种非常有效的洁牙工具，建议每天使用。如果能够正确使用牙线，可以有效预防龋齿和牙周病的发生，保持口腔健康。

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什么叫牙周病

牙周病是口腔健康领域中一种非常常见的慢性疾病，它主要发生在口腔软组织和牙齿周围的支持组织中。牙周病包括牙龈炎和牙周炎两种类型，一般可以单独出现，也可以同时存在。如果牙周病得不到有效的治疗，可能会导致牙齿松动、脱落甚至导致牙槽骨破坏，严重影响口腔健康和咀嚼功能。牙周病的主要原因是口腔内细菌的增殖和牙结石的形成。细菌会带来牙龈炎症，如果不及时清除，炎症会进一步蔓延到激发牙周炎，从而导致支持牙齿的骨组织受损。除此之外，吸烟、不良口腔卫生习惯、饮食习惯、遗传因素等也都与牙周病的形成和发展密切相关