晕车后吃什么能缓解

晕车后可以吃以下食物来缓解症状：

1.酸性食物：如话梅、山楂、柠檬等，酸性食物可以刺激唾液分泌，缓解恶心感。

2.薄荷类食物：如薄荷糖、薄荷茶等，薄荷的清凉口感可以减轻晕车引起的不适。

3.易消化的食物：如面包、饼干、米粥等，这些食物不会加重肠胃负担，有助于缓解晕车症状。

4.生姜：生姜具有止呕的作用，可以将生姜切成片含在口中，或者喝一些生姜水。

5.陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，晕车时可以嚼一些陈皮或喝陈皮水。

6.富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、草莓等，维生素C可以提高身体免疫力，缓解晕车症状。

需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也不同，因此在选择食物缓解晕车症状时，应根据个人情况进行选择。此外，晕车时应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。

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晚上睡觉平躺呼吸就会有呼啦的声音是什么原因

晚上睡觉平躺呼吸时有呼啦的声音，可能是由以下原因引起的：1.气道狭窄：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，可导致气道狭窄，气流通过时产生声音。2.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气，导致氧气摄入不足，二氧化碳潴留，从而引起呼噜声。3.肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，可压迫气道，导致气道狭窄，呼吸时产生声音。4.其他：如过敏性鼻炎、鼻息肉、喉部疾病等，也可能导致呼吸时有呼啦的声音