吃哪些水果对眼睛好？推荐这5种，不妨多吃

眼睛是身体中非常重要的器官之一，它不仅能够帮助看清世界，还能够保护视力。因此，保持眼睛健康非常重要。除了定期进行眼部检查和注意用眼卫生外，饮食也是影响眼睛健康的重要因素之一。以下是五种对眼睛有益的水果：

1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如类胡萝卜素、维生素C和E等，这些成分可以帮助减少眼睛疲劳和干涩感，同时还可以预防白内障和黄斑变性等眼部疾病。

2.橙子：橙子富含维生素C,这是一种强效的抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的损害。此外，橙子还含有丰富的叶酸和钾，这些成分有助于降低血压和预防心血管疾病。

3.番茄：番茄富含番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护眼睛免受紫外线和其他有害物质的损害。此外，番茄还含有丰富的维生素A和C,这些成分有助于维持眼睛的健康和预防眼部疾病。

4.红枣：红枣富含维生素A、C和E等抗氧化剂，这些成分可以帮助减少眼睛疲劳和干涩感，同时还可以预防青光眼和其他眼部疾病。此外，红枣还含有丰富的铁质，有助于提高血红蛋白水平，从而改善贫血症状。

5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、E和K等抗氧化剂，这些成分可以帮助减少眼睛疲劳和干涩感，同时还可以预防白内障和其他眼部疾病。此外，猕猴桃还含有丰富的纤维素和钾，有助于促进消化和降低血压。

总之，以上五种水果都是非常有益眼睛健康的选择。都富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，可以帮助保护眼睛免受自由基和其他有害物质的损害，同时还可以预防眼部疾病的发生。因此，应该多吃这些水果，以保持眼睛的健康和美丽。

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眼睛滴完眼药水痒怎么回事

眼睛滴完眼药水后痒，可能是眼药水的不良反应、疾病本身导致，也可能是过敏引起的。-眼药水的不良反应：部分眼药水含有防腐剂，可能会对眼表细胞产生刺激，引起眼痒、刺痛等不适。此外，一些眼药水含有缩血管药物，滴入眼睛后可能会收缩眼表血管，导致眼痒。-疾病本身导致：眼睛痒是过敏性结膜炎的常见症状之一，这种疾病可能与过敏原有一定关系。如果眼睛本身存在过敏性结膜炎，滴眼药水后，药物可能会刺激眼表，进而加重眼痒等不适。-过敏引起：滴眼药水后出现眼痒，也可能是过敏引起的