看手机电脑眼睛疼怎么回事

当长时间看手机或电脑时，眼睛会出现疼痛、疲劳、干涩等不适症状，这是因为眼睛在这个过程中承受了较大的负担。下面来具体了解一下看手机电脑眼睛疼的原因。

1.眼睛疲劳：长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛的睫状肌会一直处于紧张状态，无法得到充分的放松，从而导致眼睛疲劳。

2.视觉模糊：手机或电脑屏幕的光线会对眼睛产生刺激，如果屏幕亮度、对比度不合适，或者与眼睛的距离不当，就容易导致视觉模糊，进而引起眼睛疼痛。

3.干眼症：看手机或电脑时，眨眼的频率会降低，导致眼睛表面的泪液蒸发过快，使眼睛变得干燥，从而引发干眼症，出现眼睛疼痛、红肿、视力下降等症状。

4.近视或远视：如果本身就患有近视或远视等视力问题，长时间看手机或电脑可能会导致视力进一步下降，从而引起眼睛疼痛。

如果有任何不适症状，建议及时就医。

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治疗近视眼睛的方法

近视是一种常见的眼科问题，它是指眼睛无法正确聚焦光线，使得远处的物体看起来模糊不清。目前，近视的治疗方法主要包括以下几种：1.矫正视力：最常见的治疗方法是佩戴眼镜或者隐形眼镜，以矫正近视眼睛的视力。眼镜和隐形眼镜通过凸透镜来改变光线的折射，使得近视患者可以看清远处的物体。这种方法能够迅速有效地纠正视力，但并不能治愈近视。2.视光训练：视光训练是一种通过锻炼眼睛的肌肉和提高眼球灵活性来改善视力的方法。这种方法包括眼球运动、视线聚焦和改变眼位等练习