这一侧牙龈都红肿了，没事吧

牙龈红肿是一种常见的口腔问题，通常情况下并不会引起严重的健康问题，但如果不及时处理可能会给日常生活和饮食带来一定的不便。红肿的牙龈通常会伴随着出血、疼痛和肿胀等症状，这通常是由于牙菌斑引起的牙龈炎所致。

解决牙龈红肿的问题，首先需要保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水清洁口腔，尤其是在早晚睡前要做到彻底的清洁。平时也要减少糖分和酸性食物的摄入，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，这样有利于促进牙龈的愈合。

如果牙龈红肿伴随着疼痛或者持续时间较长，建议尽快就诊口腔科医生，接受专业的治疗。口腔科医生会根据牙龈的状况，采取相应的治疗措施。

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牙外伤好发年龄

牙外伤是指在外力作用下，牙齿受到损伤或者断裂。这种情况在不同年龄段都可能发生，但是在特定年龄段的儿童和青少年中更为常见。通常来说，牙外伤好发的年龄段为3岁到14岁左右的儿童和青少年，这个年龄段是因为这个时期孩子们的活动力和好奇心比较旺盛，同时他们的牙齿和颌面骨发育尚未完全成熟，因此更容易受到外力的影响而导致牙外伤。此外，在这个年龄段，孩子们往往在玩耍或者参加体育活动时会容易受到意外伤害，比如摔倒或者碰撞造成牙齿损伤