坐公交晕车怎么办

晕车的主要原因是人体的平衡器官和视觉系统之间的信息冲突。当乘坐公交车时，车辆的颠簸、摇晃和加速会刺激内耳的前庭器官，使其产生神经冲动。预防和缓解晕车的方法

1.选择合适的座位：尽量选择前排座位，靠近车窗的位置，这样可以减少颠簸和摇晃对身体的影响，同时也能让眼睛看到窗外的景物，有助于缓解晕车症状。

2.保持良好的坐姿：坐直身体，头部不要过度晃动，双脚平稳地放在地上，可以减轻内耳的压力。

3.注意呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。可以尝试用鼻子吸气，嘴巴呼气，保持平稳的呼吸节奏。

4.避免阅读和看电子设备：在公交车上阅读或看手机、平板电脑等会增加眼睛和前庭器官之间的信息冲突，容易加重晕车症状。

5.饮食调整：乘车前不要过饱或过饿，避免食用油腻、刺激性食物。可以适当吃一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。

6.使用晕车药物：如果晕车症状比较严重，可以在医生的建议下使用晕车药物。但要注意药物的使用方法和副作用。

7.分散注意力：可以通过听音乐、与他人聊天等方式分散注意力，减轻晕车的不适感。

总之，晕车是一种常见的现象，但通过采取一些预防和缓解措施，可以减轻症状，提高出行的舒适度。

以上就是关于《坐公交晕车怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

感觉喉咙有异物吞咽无影响怎么治疗

感觉喉咙有异物但吞咽无影响可能是因为喉咙内有轻微的刺激或异物感觉，但并不影响正常的呼吸和吞咽功能。这种情况通常并不需要特殊的治疗，而是会自行缓解。首先，对于这种感觉，可以尝试多喝水或者用清水漱口，有时会有助于将异物冲洗掉或减轻刺激感。同时，可以尝试用咳嗽或深呼吸来舒缓喉咙的不适感觉。另外，可以考虑改变一下姿势或活动，有时候这个感觉可能会因为姿势不当或者咽喉肌肉的紧张导致。可以站起来或者走动一下，尝试放松身体。如果这种感觉持续时间较长或者伴随者其他症状，比如呼吸困难、咳嗽等，建议及时就医