早上起来舌头上一层白白的舌苔是

早上起来舌头上一层白白的舌苔，可能是饮食残留、口腔卫生不良等非疾病因素，或外感风寒、湿气过重、气血不足等疾病因素引起的。通常可采取一般治疗、药物治疗以及拔罐处理。

一、非疾病因素

1、饮食残留：如果睡前食用了较多的白色食物，如牛奶、椰浆、豆浆等，可能导致舌苔呈现白色，一般不需处理。

2、口腔卫生不良：长期刷牙不彻底，舌体表面黏膜上会堆积很多食物残渣和软垢，会造成舌体发白。建议养成早晚刷牙的习惯。

二、疾病因素

1、外感风寒：没有做好保暖措施，可能导致寒邪入侵体内，引起舌苔发白。针对肺俞穴、定喘穴、风门穴等穴位进行拔罐，有助于祛除体内寒气，促进气血运行。

2、湿气过重：环境潮湿可能导致舌苔发白，其他表现还包括肢体发冷、大便溏稀、舌苔厚且白腻等。遵医嘱使用如参苓白术丸、香砂养胃丸等药物，有助于祛湿。

3、气血不足：气血不足的人也可能出现舌苔发白的现象，通常与饮食和作息不规律有关。若为阴液亏损，则舌苔白而燥裂，还可伴随有大便秘结、口渴、舌红等症状。可以在医生指导下使用十全大补丸、金匮肾气丸等温补气血的中药。

可进行口腔检查、胃镜检查、幽门螺杆菌检测等明确病因。另外，生活上注意规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。如果舌苔白厚且伴有口臭、口苦等不适症状，应及时就医口腔科或消化内科，以便准确诊断治疗。

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隐形牙套不咬胶的后果是什么

隐形牙套不咬胶的后果比较严重，常见有影响牙套贴合度、缩短牙套使用寿命、影响矫正效果、影响咀嚼功能和脸型、影响矫正时间等。1、影响牙套贴合度：咬胶的主要功能是帮助牙套与牙齿更好的贴合，若不咬胶，牙套与牙齿之间存在间隙，降低矫正力的有效传递，影响矫正效果。2、缩短牙套使用寿命：牙套与牙齿之间存在空隙后，在日常咀嚼和说话等过程中，容易使牙套变形，甚至出现破损、折裂，需要重新制作牙套，会增加矫正费用