睡醒就觉得嘴巴好疼咽口水都疼

如果睡醒后感觉嘴巴疼痛，咽口水都疼，可能是以下原因引起的：

1.口腔炎症：如牙龈炎、口腔溃疡、咽喉炎等，炎症会导致口腔黏膜充血、肿胀，引起疼痛。

2.干燥环境：睡眠时，口腔内的水分会蒸发，如果环境干燥，会导致口腔黏膜干燥、疼痛。

3.饮食因素：睡前吃了辛辣、刺激性食物，或者饮酒、吸烟等，可能会刺激口腔黏膜，引起疼痛。

4.睡眠姿势：睡眠时，头部姿势不正确，可能会压迫口腔内的血管和神经，导致疼痛。

5.其他疾病：如感冒、扁桃体炎、腮腺炎等，也可能会引起口腔疼痛。

如果嘴巴疼痛持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

总之，睡醒后嘴巴疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。同时，保持口腔清洁、饮食调整、改变睡眠姿势等也有助于缓解疼痛。

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晚上睡觉鼻子不通气白天正常怎么办

晚上睡觉时鼻子不通气是一种常见的情况，通常会导致睡眠质量下降，影响人的生活质量。如果这种情况只在晚上出现，而白天鼻子又正常通畅，有可能是因为夜间鼻塞的原因不同于白天。晚上鼻子不通气的原因可能有很多种，比如鼻窦炎、花粉过敏、鼻息肉、鼻腔偏曲等。而白天鼻子正常通畅的原因可能是因为站立或坐着的时候，鼻腔内的分泌物可以顺利排出，使得鼻子通畅。因此，需要找出晚上鼻子不通气的具体原因，并对症治疗。可以通过保持鼻腔湿润来缓解鼻塞。可以在睡前使用盐水清洗鼻腔，或者使用蒸汽吸入来缓解鼻塞