体温37.5且喉咙痛应该做什么

体温37.5度和喉咙痛可能是感冒或流感的症状之一。在出现这些症状的情况下，需要密切注意自己的健康状况，并采取一些必要的措施来缓解症状并预防疾病的传播。

首先，要注意休息和保持充足的睡眠。充分的休息可以帮助身体更好地抵抗病毒和恢复健康。此外，多喝水也是非常重要的，可以帮助排出体内毒素和保持身体的水平衡。温水、茶或果汁都是不错的选择，但要尽量避免饮用过于刺激性的饮料，比如浓咖啡和酒精饮品。

另外，可以尝试用盐水漱口来缓解喉咙痛。将半勺盐加入一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口，能够帮助减轻喉咙的不适感。此外，可以选择一些含有抗炎成分的药物来缓解喉咙痛和降低体温，但要注意遵循药品说明书上的用药指导，不宜滥用药物。

另外，保持室内空气流通也是非常重要的。打开窗户，保持室内通风，可以减少空气中的病毒浓度，有助于缓解症状和预防疾病的传播。在公共场所时，也要注意佩戴口罩，勤洗手，减少与他人近距离接触，以减少病毒传播的可能。

如果症状持续严重或不见好转，建议尽快就医。医生可以根据病情给予相应的治疗建议，比如药物治疗或其他必要的医疗干预措施。同时，也要避免自行服用抗生素，因为感冒和流感通常由病毒引起，抗生素对病毒没有作用，滥用抗生素反而会增加耐药性和副作用风险。

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喉咙跟脖子处吞口水感觉有异物

喉咙跟脖子处吞口水感觉有异物可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.咽喉炎：咽喉部的炎症可能导致喉咙肿胀、疼痛和异物感。2.扁桃体炎：扁桃体发炎时，可能会出现喉咙疼痛、吞咽困难和异物感。3.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉咙，可能引起烧心、喉咙疼痛和异物感。4.食物残留：食物残渣可能卡在喉咙或食管中，导致异物感。5.喉部肿瘤：喉部的良性或恶性肿瘤可能导致喉咙异物感。6.心理因素：焦虑、紧张或压力等心理因素也可能导致喉咙异物感