脸长久以来都很黑牙齿也有点黄

脸长久以来都很黑可能是由于多种因素导致的，比如长期暴露在阳光下导致的黑色素沉淀、不当的护肤方式、不均匀的色素沉着等。而牙齿也有点黄也是一个很常见的问题，主要是由于长期饮食不当、口腔卫生不好等因素导致的。可以分别尝试以下方法缓解：

一、改善脸部肤色：

1.清洁护肤：要注意每天的清洁护肤工作，可以选择一些温和的洁面产品，适当地去除皮肤表面的油脂和污垢。每周进行一次深层清洁，可以使用一些去角质的产品来帮助去除老化角质，促进新陈代谢。

2.防晒：阳光是皮肤变黑的主要原因之一，所以在阳光强烈的时候要做好防晒工作，选择合适的防晒霜进行防晒。同时避免长时间暴露在阳光下，尤其是在阳光最强烈的时候。

3.使用美白护肤产品：比如含有维生素C等美白成分的护肤品，可以帮助抑制黑色素的形成，改善皮肤的黑色素沉淀，美白肌肤。

二、改善牙齿颜色：

1.注意饮食：避免长期饮食过于刺激的食物，比如茶、咖啡等易导致牙齿变黄的食物，同时可以多吃一些有助于口腔健康和美白牙齿的食物，比如苹果、胡萝卜等。

2.定期洁牙：定期到口腔医生那里进行洁牙，可以有效去除牙齿表面的色素沉积，让牙齿变得更加洁白。

3.使用美白牙齿产品：市面上也有很多美白牙齿的产品，比如美白牙膏、美白牙贴等，可以尝试使用这些产品帮助改善牙齿的颜色。

总的来说，改善脸部肤色和牙齿颜色是一个需要长期坚持的过程，需要从生活习惯、护肤方式和饮食习惯等多个方面进行调整和改善。同时也可以考虑到专业的美容机构或医院进行咨询和治疗，从而找到合适的解决方法。

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智齿发炎非常疼，一直吃消炎药

智齿是人类口腔中的第三磨牙，通常在18-25岁之间萌出。由于智齿的位置较为靠后，清洁难度较大，容易滋生细菌，导致炎症的发生。当智齿发炎时，以下是一些建议的处理方法：1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和牙线仔细清洁牙齿，尤其是智齿周围的区域。可以使用盐水漱口，有助于减轻炎症和疼痛。2.热敷或冷敷：根据个人感受，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。3.避免刺激：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以免加重炎症和疼痛