慢性鼻窦炎的护理怎么弄

慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症，常与鼻炎同时存在。以下是一些慢性鼻窦炎的护理建议：

1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。

2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，以减少过敏反应。

3.控制感染：注意个人卫生，勤洗手，避免用手挖鼻孔，防止感染扩散。

4.饮食调理：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。

5.适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

6.注意气候变化：根据天气变化及时增减衣物，避免感冒。

7.按医嘱用药：按时使用医生开具的药物，如抗生素、鼻用糖皮质激素等，不要自行停药或更改剂量。

需要注意的是，慢性鼻窦炎的治疗需要综合考虑，护理措施只是辅助治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业治疗。

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最近总是流鼻涕打喷嚏还有咳嗽

流鼻涕、打喷嚏和咳嗽是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的应对方法：1.感冒或流感：这是最常见的原因之一。病毒感染会导致呼吸道炎症，引起流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。通常会在一周左右自行缓解，但在此期间需要注意休息、多喝水，并避免传染给他人。2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原的过敏反应也可能导致这些症状。避免接触过敏原是关键，可以使用空气净化器、勤洗床单被罩等措施。如果症状严重，可以考虑使用抗过敏药物。3.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可能由过敏、感染或其他因素引起