牙龈肿了，但是没出血

牙龈肿了但没有出血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及相应的建议：

1.食物嵌塞：如果牙缝较大或牙齿排列不齐，进食时可能会有食物嵌塞在牙缝中，导致牙龈红肿。这种情况下，需要及时清理嵌塞的食物，并用牙线或牙缝刷清洁牙缝。如果牙齿问题比较严重，可能需要进行矫正治疗。

2.牙龈炎：牙龈炎通常由牙菌斑和牙结石引起。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟。

3.牙周炎：如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会发展成牙周炎。牙周炎除了牙龈红肿外，还可能伴有牙周袋形成、牙齿松动等症状。可能需要接受牙周治疗，包括洁牙、深部刮治等。

如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈疾病的关键。

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复杂拔智齿拔完后脸肿四天了

智齿是指第三大臼齿，通常在青少年时期开始生长，有时会引起口腔问题，需要拔除。拔智齿是一种常见的口腔手术，在手术后可能会出现脸部肿胀的情况。首先，拔智齿后脸部肿胀是正常现象。在手术过程中，医生会使用局麻或全麻让患者处于麻醉状态，然后进行切开牙龈和拔除智齿。这个过程会导致牙周组织受到一定的创伤和炎症反应，从而引发脸部肿胀。其次，一般情况下，脸部肿胀会在手术后的2-3天内逐渐减轻。在这段时间里，患者可以采取一些措施来减轻肿胀，比如冰敷、休息、避免剧烈运动等