上眼皮内长一个豆感觉眼睛疲劳

上眼皮内长一个豆感觉眼睛疲劳的原因包括过度用眼、眼部感染、油脂腺阻塞等，需对因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式。

1.过度用眼：长时间用电脑、手机等电子产品，或者过度读书、看电视等活动，会导致眼睛疲劳和皮肤问题。避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，每隔一段时间要进行眼部放松和休息，眼保健操可以有效缓解眼部疲劳。

2.眼部感染：上眼皮内长豆可能是细菌感染引起的，眼睛疲劳可能是由于感染导致的不适和眼压增加。可在医生指导下规范性应用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。

3.油脂腺阻塞：油脂腺位于上眼睑边缘，当腺道堵塞时，可能形成豆状物，导致眼睛疲劳。可以用温毛巾热敷眼部，每次持续约5~10分钟，每天2~3次，有助于促进睑板腺分泌物的排出，减轻阻塞。

如果症状持续且影响正常生活，建议就医。平时保持均衡的饮食，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果。

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双眼上眼皮肿有三年的时间了

双眼上眼皮肿有三年的时间，眼皮肿胀可能是由多种原因引起的。以下是可能的原因和建议的解决方法。1.眼睛疲劳：长时间使用电子设备、过度用眼、缺乏休息等都可能导致眼睛疲劳和肿胀。建议定期休息眼睛，如闭目休息或眼部按摩等。2.睡眠不足：缺乏足够的睡眠会导致眼睛浮肿。建议保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-8小时的睡眠时间。3.过敏反应：过敏性鼻炎或过敏原接触眼部可能导致眼睛肿胀。建议检查是否存在过敏症状，并尽可能远离过敏原，如花粉、灰尘、宠物等。医生可能会建议使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物来缓解症状