两侧鼻孔都不通夜里睡不踏实

鼻孔不通气会导致呼吸不畅，影响睡眠质量。以下是一些可能导致鼻孔不通气的原因及解决方法：

1.感冒或过敏：感冒或过敏会导致鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，从而引起鼻孔不通气。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，帮助清洁鼻腔，缓解症状。如果症状严重，可以使用抗组胺药或减充血剂，但需要在医生的指导下使用。

2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，引起鼻腔、鼻窦生理功能障碍并产生症状。如果鼻中隔偏曲严重，可能需要手术治疗。

3.鼻甲肥大：鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。可以使用糖皮质激素喷鼻剂，减轻鼻甲肿胀，缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。

4.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的慢性炎症性疾病，以极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成单发或多发息肉为临床特征。可以使用糖皮质激素喷鼻剂，减轻息肉肿胀，缓解症状。如果息肉较大，可能需要手术治疗。

5.其他原因：鼻孔不通气还可能与鼻腔异物、鼻窦炎、鼻咽癌等疾病有关。如果鼻孔不通气持续时间较长或伴有其他症状，如鼻出血、头痛、面部麻木等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。

总之，鼻孔不通气会影响睡眠质量，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，保持室内空气湿润，避免吸烟和接触过敏原等，也有助于缓解症状。

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23个月，流清涕咳嗽

当孩子出现流清涕和咳嗽的症状时，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：1.感冒：这是最常见的原因之一。感冒通常由病毒引起，会导致流涕、咳嗽、喉咙痛等症状。在这种情况下，孩子需要充分休息、多喝水，并保持室内空气湿润。可以使用生理盐水滴鼻液来缓解流涕症状。2.过敏：孩子可能对空气中的过敏原，如花粉、灰尘或宠物毛发过敏。过敏反应也会导致流涕和咳嗽。如果怀疑是过敏引起的，可以尽量避免接触过敏原，并咨询医生是否需要使用抗过敏药物。3.鼻窦炎：鼻窦感染也可能导致流涕和咳嗽