眼睛近视该怎么办呢跳不起来

近视眼的治疗方法主要包括眼保健操、佩戴眼镜、接受角膜屈光手术、进行视力训练等。

1、眼保健操：每天进行眼部放松操，可以缓解眼部疲劳，促进眼球血液循环。避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息，远离电子屏幕并注意保持足够的室内光线。

2、佩戴眼镜：佩戴眼镜是治疗近视眼最常见的方法之一。通过配戴准确的眼镜，可以帮助矫正视力，使眼睛能够看清远处的物体。隐形眼镜也是一种治疗近视眼的选择。与眼镜不同，隐形眼镜贴合眼睛表面，可以更自然地改善视力。然而，使用隐形眼镜需要定期清洗和保养，注意卫生，避免引起眼部感染。

3、视力训练：视力训练是一种非手术治疗近视眼的方法。这种方法通过眼部运动和特定的眼球运动来改善视力。常见的视力训练包括眼球转动、聚焦不同距离的物体、闭眼放松等。视力训练需要长时间坚持才能有明显的效果。

4、角膜屈光手术：角膜屈光手术是一种常见的治疗近视眼的手术方法。通过在角膜上进行激光矫正，来改变角膜的曲率，从而改善近视眼。不过，这个手术并非适用于所有人，需要经过专业医生的评估和建议。

在日常生活中，可以采取一些措施来缓解近视眼。比如，保持良好的阅读姿势，正确使用光源照明，避免阅读时暗光、强光和眩光的刺激，注意保持室内外光线平衡，防止过度疲劳等。如果近视眼严重影响日常生活和工作，建议及时咨询眼科专家，寻求专业的治疗建议。

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眼压多少范围是正常

眼压是指眼球内部的压力，是眼球内房水产生和排除不平衡时所形成的静压。正常眼压范围是10-21mmHg。眼压的正常范围是因个体差异和测量方法的不同而略有变化，但一般来说，眼压高于21mmHg可能是青光眼的一种指标。眼压的变化受多种因素影响，包括角膜的厚度、房水的生成和排泄等。正常的眼压有助于保持眼球的形状和功能，稳定了眼球的光学性能，并提供了对眼球内构造组织的呼吸和营养。过高或者过低的眼压可能会造成眼球组织的损伤和功能障碍