青光眼和白内障哪个更影响视力

青光眼和白内障是两种常见的眼部疾病，两者都会对视力产生影响，但影响视力的程度和方式略有不同，并不存在哪个更影响视力的说法。

青光眼是一种眼内压升高引起的病症，常常伴随着视野缺损，尤其是在视野周围逐渐形成一个黑暗的斑点，最终导致视野缩小。如果没有及时治疗，会导致视神经损伤，进而致使永久性视力损失。这是由于高眼压对视神经造成压迫、缺氧和营养不足所致。

白内障则是由于眼睛晶状体透明度下降引起的眼病。晶状体是眼睛内的一个透明结构，当其变得浑浊或模糊时即形成白内障。白内障可以导致视力模糊，也可能引发对明亮光线敏感，成视力障碍的主要因素之一。白内障的严重程度根据眼睛中晶状体浑浊的情况来判断，较浑浊的晶状体会严重影响视力，较轻度的白内障则可能只出现轻度视力模糊。

通常情况下，一旦出现眼睛不适，建议及时前往眼科检查，并尽早接受治疗，对于预防和保护视力至关重要。

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眼镜度数要怎么保持稳定

眼镜度数保持稳定的方法包括远离电子设备、保持正确的用眼姿势、注意休息、注意用眼环境、均衡饮食等。1.远离电子设备：如手机、电脑和平板电脑电子设备，长时间注视屏幕会使眼睛过度用力，进而增加眼睛度数。因此，建议尽量避免过度使用这些电子设备。2.保持正确的用眼姿势：：确保眼睛和屏幕之间有足够的距离，以减少眼睛疲劳和过度用力。3.注意休息：长时间的连续阅读或对焦会使眼睛过度用力，进而导致眼镜度数增加。建议每30分钟休息一次，远离屏幕，闭上眼睛并进行眼保健操，以放松和缓解眼部肌肉