喉两侧不适感，有点肥大

喉两侧不适感且有点肥大，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：

-喉部炎症：如急慢性咽喉炎、扁桃体炎等，可导致喉部黏膜充血、肿胀，引起喉部不适感和肥大。

-喉部肿瘤：喉部良性或恶性肿瘤，如声带息肉、喉癌等，也可能导致喉部肥大和不适感。

-喉部外伤：喉部受到外伤，如撞击、挫伤等，可导致喉部组织肿胀和疼痛。

-过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、动物毛发等，可引起喉部过敏反应，导致喉部肥大和不适感。

-其他：如甲状腺疾病、颈部淋巴结肿大等，也可能影响喉部，导致喉部不适感和肥大。

如果出现喉两侧不适感且有点肥大的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜检查、颈部超声检查等，以确定病因，并进行相应的治疗。在治疗期间，应注意保持喉部湿润，避免过度用嗓，戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物。

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咽峡炎的运动提醒

咽峡炎是一种发生在咽峡部位的炎症，主要由细菌或病毒感染引起。在患有咽峡炎期间，适当的运动可以帮助提高身体免疫力，但需要注意以下几点：1.选择适合的运动：在咽峡炎发作期间，应避免进行剧烈的运动，如长跑、高强度的有氧运动等。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极等，这些运动可以帮助放松身心，缓解疼痛和不适。2.控制运动强度：运动时应注意控制强度，避免过度劳累。过度劳累可能会导致身体免疫力下降，加重咽峡炎的症状。3.注意休息：在运动前后，应保证充足的休息时间，让身体有足够的时间恢复