喉咙里老觉得有痰,卡着
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喉咙里老觉得有痰,卡着,可能与慢性咽炎、鼻炎、胃食管反流病等有关。
-慢性咽炎:咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,常因急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、长期张口呼吸等引起。患者可出现咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等,常感觉喉咙里有痰,咳之不出,吞之不下。
-鼻炎:鼻腔黏膜的炎症,可导致鼻腔分泌物增多,倒流至咽喉部,引起喉咙有痰的感觉。患者还可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
-胃食管反流病:胃酸和胃内容物反流至食管,可刺激咽喉部,导致喉咙有痰、异物感、烧心、反酸等症状。
-其他:此外,扁桃体肥大、咽部肿瘤、气管-支气管炎等也可能导致喉咙有痰的感觉。
如果喉咙里有痰的症状持续不缓解或伴有其他症状,建议及时就医,进行相关检查,如喉镜、鼻窦CT、胃镜等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,应注意保持口腔清洁,戒烟戒酒,避免食用辛辣、刺激性食物,多喝水,保持室内空气湿润等。
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流鼻血时不建议跑步。流鼻血是鼻腔内血管破裂导致的出血现象,而跑步会增加身体的血液循环和血压,可能会加重鼻出血的情况。此外,跑步时呼吸会变得急促,可能会导致鼻腔内的血液被吸入呼吸道,引起呛咳或其他不适。在流鼻血时,应立即坐下或半躺,身体放松,头部略向前倾,不要后仰,以免血液流入喉咙引起呛咳。其次,用手指捏住两侧鼻翼,持续按压5-10分钟,帮助止血。另外,可以用冰袋或冷毛巾敷在额头或鼻部,促进血管收缩,减少出血,不要用纸巾或其他物品塞入鼻腔,以免损伤鼻粘膜或引起感染
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