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用嘴呼吸,用嘴呼吸有啥隐患

养生心得分享 五官科 2024-08-31 10:52:07
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用嘴呼吸,是一种常见的呼吸方式,但长期用嘴呼吸可能会对健康造成一些隐患,包括:

1.引起口腔问题:用嘴呼吸会导致口腔干燥,容易引发口臭、龋齿、牙龈炎等问题。此外,用嘴呼吸还会使口腔内的细菌和病毒更容易进入呼吸道,增加感染的风险。

2.引起呼吸道问题:用嘴呼吸会使空气未经鼻腔过滤和湿润,直接进入呼吸道,刺激呼吸道黏膜,容易引发上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。

3.引起睡眠问题:用嘴呼吸会影响睡眠质量,导致睡眠呼吸暂停综合征等问题,进而影响身体健康。

4.引起面容问题:长期用嘴呼吸还会对面部发育造成影响,导致上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出等腺样体面容,影响面部美观。

为了避免用嘴呼吸带来的健康隐患,建议保持良好的口腔卫生习惯,如刷牙、使用牙线等,同时还可以通过闭嘴呼吸训练、使用口腔矫正器等方法来纠正用嘴呼吸的习惯。对于已经出现的口腔和呼吸道问题,应及时就医治疗。

以上就是关于《用嘴呼吸,用嘴呼吸有啥隐患》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

小孩子长了虫牙,右边那个牙疼

虫牙一般指龋病,一般小孩子长了龋病,右边那个牙疼,可以通过保持口腔卫生习惯、口服消炎药、根管治疗等方法来改善和治疗。1、保持口腔卫生习惯:家长应该帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙时,要使用含氟牙膏,采用正确的刷牙方法,即顺着牙缝上下刷,每个牙面都要刷到,不要遗漏。2、口服消炎药:当龋病引发炎症时,消炎药能抑制炎症反应,减轻疼痛和肿胀,常见药物包括有甲硝唑片、有头孢克洛分散片等,但是需遵医嘱服用

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