牙龈萎缩跟抽烟有关系吗

牙龈萎缩通常是指牙龈退缩，是牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩而导致的牙根暴露，通常和抽烟有一定的关系。

香烟中的尼古丁等有害物质会使牙龈小血管收缩，减少牙龈的血液供应，牙龈组织得不到足够的营养和氧气，抵抗力和修复能力就会下降。抽烟还会抑制成纤维细胞的生长和增殖，成纤维细胞对于维持牙龈组织的健康和修复起着重要作用，缺乏足够的成纤维细胞，牙龈组织难以自我修复和更新。此外，抽烟会使口腔内的环境变差，牙菌斑和牙结石更容易堆积，产生毒素，引发牙龈炎症，长期的炎症刺激会导致牙龈逐渐退缩。

为了预防牙龈退缩，建议尽量避免吸烟，并注意口腔卫生，如果已经出现了牙龈退缩，应及时就医，进行治疗。

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用嘴呼吸，用嘴呼吸有啥隐患

用嘴呼吸，是一种常见的呼吸方式，但长期用嘴呼吸可能会对健康造成一些隐患，包括：1.引起口腔问题：用嘴呼吸会导致口腔干燥，容易引发口臭、龋齿、牙龈炎等问题。此外，用嘴呼吸还会使口腔内的细菌和病毒更容易进入呼吸道，增加感染的风险。2.引起呼吸道问题：用嘴呼吸会使空气未经鼻腔过滤和湿润，直接进入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，容易引发上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。3.引起睡眠问题：用嘴呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠呼吸暂停综合征等问题，进而影响身体健康