喉咙痒咳嗽，有时候咳痰

喉咙痒咳嗽以及咳痰是常见的呼吸道症状，很多人在感冒或者过敏的时候都会出现这些症状。下面来了解一下喉咙痒咳嗽和咳痰的原因以及如何缓解这些不适：

喉咙痒咳嗽通常是由于呼吸道受到刺激所引起的。一些常见的刺激物包括病毒、细菌、灰尘、烟雾、花粉等。当这些刺激物进入呼吸道时，身体会自动产生咳嗽反应，以清除这些刺激物。咳嗽也可以帮助保持呼吸道的清洁，并防止细菌和病毒进入身体。

咳痰则是咳嗽的一种表现，通常是由于呼吸道产生了过多的黏液。黏液是身体的一种自然防御系统，可以帮助排出细菌和灰尘。当感染了病毒或细菌时，身体会产生更多的黏液来帮助清除这些病原体，这就导致了咳痰的现象。

为了缓解喉咙痒咳嗽和咳痰，有一些小窍门可以帮助减轻不适。首先，保持室内空气清新，定期通风并使用空气净化器可以减少空气中的灰尘和花粉，从而减少呼吸道的刺激。其次，多喝水有助于稀释黏液，不仅可以减轻咳嗽，还可以帮助清除呼吸道中的病原体。此外，可以尝试吃一些含有蜂蜜、柠檬和姜的食物或饮品，这些食物有助于减轻喉咙痒和咳嗽。

喉咙痒咳嗽和咳痰是身体自然的防御机制，有助于清除呼吸道中的病原体。如果症状持续时间较长或者伴有其他严重症状，建议及时就医，以便得到专业的治疗和建议。

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吞咽障碍的康复训练有哪些

吞咽障碍是指由于下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食管等器官结构和功能受损，不能安全有效地把食物由口送到胃内的过程。康复训练可以帮助改善吞咽功能，以下是吞咽障碍的康复训练方法：1.口唇运动：可以进行闭唇、唇角外展、抗阻闭唇等训练，帮助患者改善口唇的运动能力，为顺利进食做好准备。2.舌部运动：可以进行舌前伸、左右摆动、舌尖抬高、抵抗阻力等训练，帮助患者增强舌部的力量和灵活性。3.咀嚼和吞咽训练：可以进行空吞咽、交互吞咽、侧方吞咽等训练，帮助患者改善吞咽的协调性和安全性