牙龈一按就疼，有点变黑了

牙龈一按就疼，有点变黑了可能是龋齿、牙龈炎、牙周炎引起。

1.龋齿：龋齿是一种由细菌引起的牙齿疾病，通常发生在牙齿表面的珐瑯质上。龋齿的症状包括牙齿表面出现黑色或棕色斑点、牙齿敏感、疼痛等。

2.牙龈炎：牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常由牙菌斑引起。牙龈炎的症状包括牙龈红肿、出血、疼痛等。如果不及时治疗，牙龈炎可能会发展成牙周炎，导致牙齿松动和脱落。

3.牙周炎：牙周炎是一种更为严重的口腔疾病，通常由牙菌斑和牙结石引起。牙周炎的症状包括牙龈红肿、出血、疼痛、牙齿松动等。如果不及时治疗，牙周炎可能会导致牙齿脱落。

建议尽快去看牙医，进行口腔检查和诊断。牙医可以通过口腔检查、X光等方式确定病因，并制定相应的治疗方案。

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颞颌关节紊乱脸歪10年怎么矫正

颞颌关节紊乱导致的脸歪10年，一般可以通过口腔矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1.口腔矫正：比如佩戴牙套、矫正器等，可以调整牙齿的位置，改善咬合关系，减轻关节负担。2.物理治疗：比如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛，放松肌肉，改善关节活动度。3.药物治疗：可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，缓解疼痛，放松肌肉