老是起口疮，一年之中半年都起

口疮是一种常见的口腔疾病，也称为口腔溃疡。通常表现为口腔黏膜表面的溃疡或糜烂，给患者带来口腔不适和疼痛。口疮的形成可能和口腔卫生不佳、营养摄取不均衡、免疫力低下等因素有关。

1.口腔卫生不佳：口腔卫生不佳往往是口疮发作的一个重要原因，包括刷牙不彻底、使用过硬的牙刷、食物残留在口腔中等都可能刺激口腔黏膜，导致口疮的发生。建议加强口腔卫生，定期刷牙、使用温和的牙膏和软毛牙刷，定期到口腔科进行口腔清洁。

2.营养摄取不均衡：营养不良会导致人体各种免疫细胞数量和活性下降，增加感染的风险，口腔黏膜的修复能力也会变差，因此容易引发口疮。建议平时多吃新鲜水果、蔬菜，多补充维生素和微量元素，保持身体健康。

3.免疫力低下：如果身体免疫力低下，口腔黏膜就容易受到细菌、病毒和真菌的侵袭，从而引发口疮。有些人可能患有自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，这些疾病本身就容易引发口疮，需要及时就医进行治疗。

建议平时加强口腔卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当减轻压力，如有需要还需就医进行个体化的治疗。

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舌头疼查什么病毒

舌头疼痛可能是多种病毒感染引起的，比如单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒、水痘-带状疱疹病毒等。1.单纯疱疹病毒：是一种常见的病毒，可以引起口腔和舌部的疱疹和溃疡。感染后，病毒会潜伏在体内，当免疫力下降时，就会复发。单纯疱疹病毒感染引起的舌头疼，通常会在舌头上出现小的水疱，水疱破裂后形成溃疡，疼痛明显。2.柯萨奇病毒：是一种肠道病毒，也可以引起口腔和舌部的疱疹和溃疡。感染后，病毒会潜伏在体内，当免疫力下降时，就会复发。柯萨奇病毒感染引起的舌头疼，通常会在舌头上出现小的水疱，水疱破裂后形成溃疡，疼痛明显