电脑看多了眼睛发炎怎么办

长时间使用电脑可能导致眼睛疲劳和眼睛发炎的问题，常见症状包括眼部疼痛、红肿、干涩、痒等。以下是一些建议来减少眼睛疲劳和发炎的风险：

1. 休息眼睛：每隔一段时间，应该远离电脑屏幕，闭上眼睛，使眼球放松，避免长时间眼球紧绷。

2. 调整屏幕亮度和对比度：将屏幕亮度调低，对比度调整合适，以减少眼睛对光线的刺激。

3. 使用抗眩光屏幕：抗眩光屏幕可以减少屏幕反射，降低眼睛疲劳。

4. 保持适当的工作距离：将电脑屏幕放在离眼睛50-60厘米的距离，且屏幕中心位置稍微向下倾斜。

5. 使用适合的眼镜：如果佩戴眼镜，确保它们的处方是准确的，并在使用电脑时佩戴。

6. 润滑眼药水：使用人工泪液可以缓解眼睛的干涩和不适感。

7. 揉眼：尽量避免揉搓眼睛，因为这样会进一步刺激眼部组织，导致更严重的眼睛发炎。

8. 增加室内湿度：保持室内适宜的湿度可以减少眼睛干涩的问题。

9. 睡眠充足：保证每晚有足够的睡眠时间，有助于眼睛恢复。

总之，当使用电脑时间过长导致眼部发炎时，应该采取适当的措施来保护眼睛，减少电脑使用的时间，进行眼部休息，保持良好的用眼环境，并在需要时及时就医寻求专业的帮助，从而改善眼部不适感。如果眼睛发炎情况严重或持续时间较长，建议咨询眼科医生的建议。

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戴眼镜会引起鼻背隆起么

戴眼镜会引起鼻背隆起的说法并不完全准确。首先，鼻背隆起的原因主要是遗传因素和软骨结构的不完善所造成的，而不是眼镜的使用。当然，不可否认的是，一些戴眼镜的人可能会感觉到鼻子的压力和负担，这可能会导致轻微的鼻背隆起。但这只是一种暂时性的情况，当摘下眼镜后，鼻子很快就会恢复原状。其次，不同类型的眼镜对鼻背的影响也是不同的。有些眼镜设计得比较轻巧和贴合，对鼻背的压力较小，不会引起明显的隆起。而一些较重的眼镜则可能会对鼻子施加过大的压力，导致鼻背隆起的现象更为明显