舌头一侧有一些凸起不痛不痒

舌头一侧有一些凸起，不痛不痒，可能是饮食不当、舌炎、扁平苔藓等原因导致的。

1、饮食不当：长期食用过烫、过硬或刺激性食物，如辣椒、坚果等，可能会对舌头造成物理性刺激，导致舌乳头增生或形成小凸起。

2、舌炎：舌炎是指发生在舌头部位的炎症，可能由营养不良、维生素缺乏、真菌感染等多种因素引起。舌炎可能导致舌头红肿、疼痛，但在某些情况下也可能仅表现为舌头上的凸起而不伴有疼痛。

3、扁平苔藓：扁平苔藓是一种T细胞介导的自身免疫炎症性皮肤病，可累及口腔黏膜。当扁平苔藓累及舌头时，可能导致舌头两侧出现丘疹、斑块等凸起物，通常不伴有疼痛。

如果舌头一侧的凸起长时间不消退，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

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舌头溃疡反复发作，持续近一年

舌头溃疡反复发作，持续近一年，可能是饮食因素、不良生活习惯、口腔疾病的原因导致，需要及时治疗。一、原因1.饮食因素：经常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，或经常食用过烫的食物，可能会刺激舌头，导致溃疡。2.不良生活习惯：经常熬夜、过度疲劳、精神压力过大等，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起舌头溃疡。3.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，可能导致舌头溃疡反复发作。此外，口腔内的残根、残冠等锐利的牙尖也可能刺激舌头，导致溃疡