口腔里有个白色小点

口腔里有个白色小点，可能是多种原因引起的，如口腔溃疡、鹅口疮、口腔黏膜白斑病、黏液腺囊肿等。

1、口腔溃疡：口腔溃疡通常表现为口腔黏膜上的小溃疡，呈圆形或椭圆形，表面覆盖有白色或黄色的假膜，周围有红肿。

2、鹅口疮：鹅口疮是一种由白色念珠菌感染引起的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜上的白色斑块，不易擦去，周围有红晕。

3、口腔黏膜白斑病：白斑是一种癌前病变，通常表现为口腔黏膜上的白色斑块，质地较硬，不易擦去。

4、黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是一种常见的口腔良性病变，通常表现为口腔黏膜下的小水疱或小肿块，呈半透明状，质地柔软。

建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持口腔清洁，避免吃辛辣刺激性食物。

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经常不自觉的咬着自己的舌头

经常不自觉的咬着自己的舌头，可能是一种无意识的习惯，也可能是某些健康问题的表现。具体的原因如下所述：1.无意识的习惯：部分人在思考、紧张或分心时可能会不自觉地咬到自己的舌头。该情况下，咬舌通常是一种无意识的行为，可能与口腔肌肉的紧张或不协调有关。2.口腔结构问题：如果口腔结构存在异常，如牙齿不齐、下颌关节问题等，可能会导致咬舌的情况发生。该情况下，咬舌可能是由于口腔结构的限制或不协调引起的