牙上有裂缝，而且感觉牙结石很多

牙上有裂缝，而且感觉牙结石很多，可能是口腔卫生不良、饮食习惯、口腔疾病等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。

1.口腔卫生不良：牙上有裂缝和牙结石的形成，可能与口腔卫生不良有关。如果没有定期刷牙、使用牙线和漱口水，食物残渣和细菌会在牙齿表面和牙缝中滋生，形成牙菌斑和牙结石。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。

2.饮食习惯：某些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、碳酸饮料等，含有色素和酸性物质，会侵蚀牙釉质，导致牙齿变色和裂缝。建议减少这些食物和饮料的摄入，或者在饮用后及时刷牙和漱口。

3.口腔疾病：某些口腔疾病，如龋齿、牙周病等，也会导致牙上有裂缝和牙结石的形成。建议定期进行口腔检查和洁牙，及时治疗口腔疾病。

总之，牙上裂缝和感觉牙结石很多都是口腔健康方面的常见问题，需要及时就医和注意日常口腔卫生。

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牙疼牙龈肿痛赶上生理期

牙疼和牙龈肿痛是常见的口腔问题，包括生理期时更是容易加重或出现。牙疼可能是由于蛀牙、牙齿敏感、牙龈炎症等引起，而牙龈肿痛则可能是由于牙龈炎症、牙周炎等原因引起。当这两种问题同时出现并且还赶上生理期时，可能会给女性带来更大的不适。对于牙疼和牙龈肿痛在生理期时的处理，可以从以下几个方面进行：1.保持口腔清洁。生理期时要更加注意口腔卫生，定时刷牙，使用牙线和漱口水进行清洁，避免残留食物导致牙龈炎症加重。2.多饮水。多饮水有助于稀释唾液和清洁口腔，有利于牙龈炎症的缓解。3.饮食调理