经常不刷牙导致牙齿黄怎么办

经常不刷牙会导致牙齿表面堆积牙菌斑和食物残渣，这些物质会逐渐矿化形成牙石，使牙齿变黄。此外，吸烟、喝茶、喝咖啡等习惯也会导致牙齿变黄。如果牙齿已经变黄，可以尝试以下方法来改善：

1.刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，可以有效去除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁。

2.使用牙线：刷牙只能清洁牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，而牙线可以清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙石的形成。

3.使用漱口水：漱口水可以杀死口腔中的细菌，减少口臭，但是不能代替刷牙和使用牙线。

4.定期洗牙：如果牙齿已经变黄，可以定期到医院洗牙，通过专业的洗牙设备去除牙石和牙菌斑，使牙齿恢复白净。

5.饮食调整：减少吸烟、喝茶、喝咖啡等习惯，可以减少牙齿变黄的程度。

6.牙齿美白：如果牙齿变黄比较严重，可以到医院进行牙齿美白，通过冷光美白、贴面等方法来改善牙齿颜色。

保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿变黄的关键。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期到医院洗牙，以保持牙齿的健康和美观。

以上就是关于《经常不刷牙导致牙齿黄怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

夜里牙疼的厉害怎么办

牙疼是一种常见的口腔问题，通常由龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等引起。夜里牙疼可能会让人难以入睡，影响生活质量。以下是一些缓解牙疼的方法：1.使用药物：可以使用一些药物来缓解牙疼，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但需要注意用药剂量和使用方法，避免滥用。2.冷敷：将冰块或冷水浸泡的毛巾放在牙疼的部位，可以缓解疼痛和肿胀。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。3.盐水漱口：将适量盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，可以缓解口腔炎症和疼痛