牙齿很黄有什么办法可以变白

牙齿很黄的原因有很多，比如饮食、生活习惯、药物、疾病等。如果想要让牙齿变白，可以尝试以下方法：

1.养成良好的口腔卫生习惯：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水，定期洗牙。这样可以去除牙齿表面的污垢和牙菌斑，预防牙结石的形成，保持口气清新。

2.改变饮食习惯：少吃容易染色的食物，如咖啡、茶、酱油、红酒、巧克力等，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品等。这样可以增强牙齿的抵抗力，减少色素的沉着。

3.使用美白牙膏和牙贴：市面上有很多专门针对牙齿黄的美白牙膏和牙贴，可以选择含有过氧化氢或过氧化物的产品，按照说明使用，一般可以看到一定的效果。

4.进行专业的牙齿美白：如果牙齿黄的比较严重，可以去医院或牙科诊所进行专业的牙齿美白，如冷光美白、激光美白等。这些方法的效果比较显著，但需要注意选择正规的机构和医生，避免对牙齿造成伤害。

总之，牙齿很黄可以通过多种方法来改善，但需要根据自己的情况选择合适的方法。同时，需要定期到牙医那里做检查，保持牙齿的健康。

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长了智齿导致牙龈肿痛

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，一般在16-25岁间萌出。由于现代人的颌骨发育较小，没有足够的空间容纳智齿，导致智齿生长方向异常，从而引发各种问题，如牙龈肿痛、龋齿、牙周炎等。如果出现了智齿牙龈肿痛的情况，以下是一些可以缓解症状的方法：1.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，可以使用盐水漱口，有助于减轻炎症。2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀的部位，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。3.药物治疗：可以口服一些消炎药和止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症