散光-1.00：了解你的100度散光

今天雪下的很大，整个医院都没有多少人，我正在欣赏雪景，准备和同事去堆一个小雪人玩。突然接到我亲戚的来访电话，亲戚是位中年男士，今年37岁，经常有事没事总联系我，今天急匆匆的问我：“我跟朋友在外地旅游呢，今天其中一个朋友眼镜坏了，就去眼镜店配眼镜，正好赶上活动可以免费检查，我们几个就都检查了，店员也推荐一些适合的眼镜，轮到我的时候店员给我的眼镜上写着“散光-1.00”，这是什么意思啊？我是不是眼睛出问题了，可是我没什么感觉啊。”

听了他的述说，我首先跟他解释：散光-1.00就是散光100度的意思，在眼科领域，我们用屈光度来表示散光的度数，而“-”表示是近视散光。散光是眼睛的一种屈光不正状态，它会导致你看东西时出现模糊、重影等现象。

他一听有些焦急的问我：“那我这种严重吗，可以矫正吗？”我赶紧安抚道：“散光100度是轻度散光，可以通过矫正来改善，可以佩戴框架眼镜来矫正散光，此外也可以佩戴角膜接触镜，规范的使用可以改变角膜的屈光状态，从而达到矫正视力的作用。具体的情况还是需要你到专业的医院进行详细的检查完之后有针对的进行治疗。”⭐️

️他听我说完，第二天就坐飞机回来找我，我也给他安排了眼底、裂隙灯等相关检查 ，发现他并不是很严重，可以佩戴框架眼镜来矫正散光，然后我给他配了一个合适的眼镜，之后他又询问我以后该如何保护眼睛，我也把保护眼睛的方法跟他详细说了一下

1、不要长时间盯着手机、电脑或其他电子设备的屏幕，因为这会使眼睛疲劳，导致散光度数增加。每隔一段时间休息一下

2、保持正确的坐姿和阅读距离，避免在光线不足或过于强烈的环境下用眼。同时，注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛。

3、多进行户外活动，多看一些绿色的植物，这有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。

4、保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，对眼睛健康非常重要。

最后他很感谢我给他详细的解答，对他很有帮助，要周末请我去家里吃饭，我也叮嘱他要记得定期到医院复查，以便了解眼睛的健康状况。他跟我保证一定乖乖听话，保护好眼睛。

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高眼压症小于30：需要用药吗？

我在网上冲浪的时候，经常会加入各种患者聊天群，了解各种医学问题。这天，我遇到了一位网友，今年40岁了，他告诉我说，最近两周他总是感觉眼部有些胀，去医院检查发现，他的眼压经常波动在20-30mmHg，一般都低于30mmHg。他的医生给他诊断高眼压症，建议他先定期检查，如果症状持续不缓解，或有加重的情况，再考虑用药。对此，网友表示，虽然目前他眼部没有发现病变，但他非常担心如果不及时用药，未来可能出现视力问题。对于他的问题，我先向他解释了高眼压症