戴隐形看手机模糊是怎么回事

戴隐形看手机模糊，可能是过度用眼、长时间佩戴隐形眼镜、镜片戴反、镜片护理不当、结膜炎引起的，如果伴随眼睛不适症状，需要及时就医。

1、过度用眼：长时间盯着手机屏幕会导致用眼疲劳，集中注意力看手机，眼睛眨眼的次数减少，从而导致眼泪分泌量相应减少，使得眼睛出现模糊、酸胀、疲劳、干涩等症状。

2、长时间佩戴隐形眼镜：如果长时间佩戴隐形眼镜，隐形眼镜与眼表的贴敷较近，可能会影响眼表的透氧性，导致视物疲劳、眼表缺氧，甚至可能引发干眼症。

3、镜片戴反：当镜片戴反时，镜片与眼球不贴合，导致视线一会儿清晰一会儿模糊。

4、镜片护理不当：如果镜片的护理没有到位，例如没有进行充分的清洁和消毒，镜片上可能会沉积蛋白质、灰尘等杂质，这会降低镜片的透光率，从而导致视物不清晰。

5、结膜炎：由于角膜接触镜是与角膜紧密接触的，如果护理不当，可能会引起结膜炎，导致眼睛有异物感、烧灼感等不适症状，重症患者还会出现眼睑沉重、睁不开眼的情况。

尽量避免长时间佩戴隐形眼镜，一般每天不能超过8小时，而且要避免长时间看手机、电脑等电子产品容易导致眼睛疲劳。

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近视太阳镜度数怎么选择

选择近视太阳镜度数的关键是了解自身的近视度数和需要的遮阳效果。如果有配好眼镜的度数，可以根据度数选择近视太阳镜。如果没有，最好去眼科医生那里检查一下近视度数，然后根据医生的建议选择合适的太阳镜度数。通常来说，太阳镜的度数与平常佩戴的近视眼镜度数相同。如果近视度数较低，例如-1.00度或-2.00度，那么你可以选择较轻的近视太阳镜度数。但如果你的近视度数较高，例如-5.00度或更高，那么你可能需要更高度数的近视太阳镜以确保有效的视力矫正和保护