眼睛4.8的视力，是正常还是有点小问题？

今天和朋友一块到医院做视力筛查，在做完筛查之后，医生表示我朋友的眼睛是4.8的视力，也不知道这种正常吗？所以我们就询问，医生眼睛4.8的视力正常吗？

医生告诉我们，视力4.8，换算成小数视力大概是0.8左右。一般来说，正常的视力应该在5.0或以上，这种情况就是不正常的现象，属于视力低下了。

最后医生又说，但是，对于六岁以下的儿童来说，由于眼球还在发育中，这个视力水平算是正常的。

听完医生说的这些话之后，明显我们并不是6岁以下的儿童，所以可能是视力存在的问题。医生听完我们说的话之后就笑了，说这种问题并不大，让我们继续进行散瞳验光，情况并不是特别的严重，医生就让我们配了眼镜，随后又告知了我们一些注意事项。

均衡饮食：食物中的维生素和矿物质对眼睛健康至关重要。多吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含营养的食物，为眼睛提供充足的养分。

保持用眼好习惯：避免在光线昏暗或强烈的环境下用眼，不可以长时间低头或者是眯着眼睛观看电子产品，这样会导致眼睛受损。

眼部按摩：可以使用45℃的热毛巾敷于眼周部位，一次热敷3~5分钟即可，每天都可进行哦，能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

听到医生讲完这些之后，我们表示非常的赞同，回家就按照他说的办。所以呀，如果你的视力是4.8，也别太担心，但也不能掉以轻心哦！建议定期去做眼部检查，注意用眼习惯，避免长时间盯着手机、电脑等电子设备。毕竟，眼睛可是咱们心灵的窗户，得好好呵护才行呢！

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阿托品凝胶散瞳的正确方法！

前两天跟同事聊天，他突然说眼睛看不清东西了，吓得我赶紧陪他去医院。医生说可能是近视，需要用阿托品凝胶散瞳。同事一脸懵，问我：“这咋用啊？”医生耐心地说：“别急，我来告诉你。”首先，得确保阿托品凝胶没过期，瓶口也得干干净净的。然后，你就坐那儿，头稍微往后仰，眼睛往上看。接下来，用食指轻轻拉开下眼皮，露出下面的部位。再用另一只手挤凝胶，滴在下眼皮那儿，千万别直接滴眼球上，不然眼睛会不舒服的。滴完后，轻轻闭眼转转眼球，让药水均匀分布在眼睛里。然后闭眼休息个10分钟，让药效发挥出来。“就这么简单