老花镜：是远视的救星还是近视的误区？

我的爸爸今年已经60岁了，可是最近时间他总是说看不清东西，去看医生的时候，医生说爸爸老视了，需要佩戴老花镜。我有点担心爸爸的视力问题，所以向医生咨询老花镜是远视还是近视？

医生听到我这个问题后，笑着告诉我，老花镜既不是远视也不是近视，老花镜属于老视。而且医生还给我讲，老视比较通俗的叫法是老花眼，主要是随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，弹性减退，从而引起的眼调节功能下降。老视和远视、近视是不同的眼部屈光不正，所以无法混为一谈。

医生给我说治疗这个疾病，比较简单且实用的方法是佩戴老花镜，所以根据爸爸的度数，选择佩戴了合适的老花镜。而且还给我讲了一些日常眼睛护理事项，方便我们回去之后规避。

1.保持良好的用眼习惯：日常在使用手机、电脑等电子屏幕时，可以使用1~2小时后，让眼睛休息10~20分钟。

2.调整阅读光线：阅读时，光线过强或过弱都会对眼睛产生不良影响。所以，我们要选择柔和、均匀的光线，如台灯、落地灯等，确保阅读时光线适中，减轻眼睛负担。

3.定期做眼保健操：眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。日常可以按揉耳垂眼穴、按揉太阳穴、按揉风池穴等。

总之医生告诉我，只要我们注意日常保养，遵循以上几点注意事项，就能有效缓解老花眼带来的不便，让我们的生活更加美好！

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近视控制大法，守护明亮双眼

前几天，同事老说眼睛模糊看不清电脑，可把我急坏了！赶紧陪他去医院，一查才知道，原来是近视了。他当时脸色就变了，急忙问医生怎么控制近视。医生耐心地给他解释，说：“可以通过合理用眼、佩戴合适的眼镜、增加户外运动的方式控制近视。”无论是工作还是学习，避免长时间近距离用眼。用眼40-60分钟后，应适当休息，远眺10-20分钟，让眼睛得到充分放松。此外，使用电子产品时，要注意控制使用时间，并保持一定的距离，避免眼睛过度疲劳噢！应定期验光，确保眼镜度数准确